¿Me trato bien?

Esa fue la pregunta que nos hicimos el sábado pasado en nuestro primer encuentro del “taller de autoquererme”.

En este encuentro, nos juntamos para hablar del buen trato, pero en sus tres patas.

Porque el buen trato implica tratar bien a los demás, pero también pedir y buscar un buen trato para mi. Y esto a veces nos cuesta más.

Hablamos de cuánto a veces intentamos tener en cuenta a las demás personas, dar tiempo y oportunidades, comprender y empatizar. Pero también de qué difícil es esto de empatizar y cómo a veces nos encontramos gente que más que empatizar con nosotras hace… otra cosa.

Para diferenciar la simpatía de la empatía, os dejamos este vídeo. Lo deja bastante clarito.

Pedimos para nuestras relaciones más empatía y practicarla más.

Pero además de hablar del buen trato a las demás personas y de que nos traten bien… hablamos de lo que significa tratarme bien a mi. Darme y dejarme tiempo, cuidarme, confiar en mi capacidad, aceptarme, no juzgarme y culparme tanto, mimarme, hasta comunicarme conmigo misma a través de un espejo o escribiéndome… Fueron muchos los elementos con los que trabajamos y juntamos en grupo.

Taller de autoquererme

Y lo más importante que nos quedó en la discusión fue que, a veces darme cuenta de lo que puedo hacer por quererme mejor… es el primer paso. ¡Así que nos ponemos a la práctica con lo que cada una pensó que tiene que mejorar y poner en marcha para si misma!

Continuamos el próximo sábado 12 de diciembre, con el encuentro ‪#‎misemociones‬, reconocerlas y aceptarlas.

Id apuntándoos ya enviando un e-mail a yoligoyodecido@gmail.com (Encuentro para chicas jóvenes de 18 a 30 años en Bilbao) ¡plazas limitadas!

 

http://lamenteesmaravillosa.com/abrazos-erizan-la-piel-recargan-corazon/

http://www.leydeatraccionhoy.com/2011/05/el-autoamor-y-el-ejercicio-del-espejo.html

 

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Acerca de yoligoyodecido

Jóvenes que quieren ligar sin presiones

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